Encuentro de regulación y bienestar.
La fecha y la hora se muestran como A determinar
|Illes Balears
Este taller es una invitación a comprender —de forma clara y accesible— cómo los pequeños gestos cotidianos tienen un impacto profundo en nosotros.
Horario y ubicación
La fecha y la hora se muestran como A determinar
Illes Balears, Camí d'Alcanada, 07400, Illes Balears, España
Acerca del evento
Aprende prácticas diarias para el bienestar emocional.El poder transformador de lo sencillo
No necesitamos hacer más.
Necesitamos volver a lo esencial. 🌺
Este taller es una invitación a comprender —de forma clara y accesible— cómo los pequeños gestos cotidianos tienen un impacto profundo en nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso y nuestro estado emocional.
Exploraremos el poder regulador de la luz natural, la música, el movimiento, los abrazos, la alimentación consciente, la respiración y la capacidad de enfocar la atención en la belleza.
Porque nuestro organismo responde constantemente a lo que repetimos.
La luz regula nuestros ritmos internos.
La respiración modula el sistema nervioso.
El contacto humano genera seguridad.
El movimiento libera y reorganiza.
La música sincroniza y transforma.
La belleza amplía nuestra experiencia.
A través de explicación sencilla y prácticas vivenciales, descubrirás cómo integrar rituales pequeños y sostenibles que pueden cambiar tu energía, tu enfoque y tu manera de habitar el día a día.
Este no es un espacio terapéutico, sino un encuentro de educación y experiencia consciente.
Un recordatorio de que el bienestar no está en grandes fórmulas, sino en lo que repetimos cada día.
Porque lo pequeño, cuando se practica, transforma. 🌺